Pêche au bâton en cercle

Thématique
Activation du système cardiovasculaire
Moyens auxiliaires
Stock (Intercross/Lacrosse), Stock (Nordic Walking), Stock (Unihockey)
Organisation

Travail en groupe

Durée (mm:ss)
03:00
Description

Les participants se placent en cercle et tiennent leur canne verticalement devant eux, à hauteur de la hanche (canne appuyée sur le sol). Sur un ordre du moniteur, les participants lâchent leur propre bâton et attrapent le bâton à leur droite ou à leur gauche (p.ex. hip = gauche, hopp = droite).

Variation:
Attraper d'abord le bâton suivant ou changer la taille du cercle.

Matérielle

Par participant:
1 canne ► Intercrosse/Lacrosse, Unihockey, Nordic Walking

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