Lezioni d’esempio (148)

Introduzione al tema della forza/locale fitness

Numero esercizi
101
Durata (mm:ss)
89:43
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno (palestra), locale fitness
Visualizzazione

Introduzione al tema della nordic walking/rigenerazione

Numero esercizi
34
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: allenamento alla corsa, rigenerazione / luogo: terreno
Visualizzazione

Introduzione pista a ostacoli in palestra

Numero esercizi
15
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SR / settimana 3-5 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli / luogo: palestra
Visualizzazione

Introduzione pista a ostacoli sul terreno

Numero esercizi
19
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 6-8 / lezione di sport di lunga durata / settore: tecnica di superamento degli ostacoli / luogo: terreno
Visualizzazione

PCC/arrampicata alla pertica o alla fune/gioco

Numero esercizi
27
Durata (mm:ss)
70:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa, tecnica d'arrampicata, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4)/gioco

Numero esercizi
41
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4)/gioco

Numero esercizi
41
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4)/gioco

Numero esercizi
42
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.4)/gioco

Numero esercizi
42
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.5)/lavoro coordinamento postazioni (prg.III)

Numero esercizi
44
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa / luogo: terreno
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.6)/gioco

Numero esercizi
47
Durata (mm:ss)
89:45
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Rafforzamento con strumenti semplici (prg.6)/lavoro coordinamento postazioni (prg.IV)

Numero esercizi
49
Durata (mm:ss)
89:15
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa / luogo: terreno
Visualizzazione

TFE 3 discipline

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

TFE 3 discipline

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
89:30
Descrizione
SR / settimana 1-2 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

TFE 5 discipline

Numero esercizi
16
Durata (mm:ss)
119:30
Descrizione
SR / settimana 9-11 / lezione di sport di lunga durata / settore: esame / luogo: palestra, terreno
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
15
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
13
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
15
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
13
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione