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Konditionelle Substanz
Kraft
For time
Unter- / Oberkörper
Ohne Material
Unter- / Oberkörper
Ohne Material
Musterlektionen (1)
Training: Unter-/Oberkörper
Anzahl Übungen
11
Dauer (mm:ss)
14:00
Beschreibung
2 "body weight" Übungen (ohne Material) im Wechsel - auf Zeit (for time)
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