Musterlektionen (15)

Einführung Thema Kraft/Fitnessraum

Anzahl Übungen
101
Dauer (mm:ss)
88:43
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Konditionelle Substanz / Ort: Gelände (Halle), Fitnessraum
Ansehen

Einführung Thema Laufen/Frisbee-OL

Anzahl Übungen
16
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Lauftraining, Orientierungslauf / Ort: Gelände
Ansehen

Einführung Thema Laufen/Frisbee-OL, Wpl-OL

Anzahl Übungen
17
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Lauftraining, Orientierungslauf / Ort: Gelände
Ansehen

FTA 3 Disziplinen

Anzahl Übungen
16
Dauer (mm:ss)
89:30
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: Prüfung / Ort: Halle, Gelände
Ansehen

Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.9)/Tchoukball

Anzahl Übungen
21
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Ansehen

Kraft-Circuit mit einfachen Mitteln (Prg.9)/Tchoukball

Anzahl Übungen
21
Dauer (mm:ss)
90:00
Beschreibung
OS / Woche 1-3 / Sportunterricht lang / Fachgebiet: konditionelle Substanz, Spiel / Ort: Halle
Ansehen

Kräftigungsformen (Prg.A)

Anzahl Übungen
24
Dauer (mm:ss)
29:30
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Halle, Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Achterlauf)

Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Begegnungslauf)

Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Dauerlauf)

Anzahl Übungen
3
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 1 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Pendellauf)

Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Postenlauf)

Anzahl Übungen
5
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)

Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)

Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen

Laufen: Grundlagentraining (Zeitschätzungslauf)

Anzahl Übungen
4
Dauer (mm:ss)
30:00
Beschreibung
OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
Ansehen