Aperçu de la leçon
Nom
Entraînement: muscles pectoraux
Description
«chest-workout» sans matériel (total 180 pompes/push ups)
Remarques
Exercices de musculation hard: 100% - medium: 80% - easy: 60%.
Les indications de temps des exercices de musculation peuvent être négligées.
Les indications de temps des exercices de musculation peuvent être négligées.
Annexe
