Leçons types (5)

Formes de renforcement avec la mini-bande (prg.M1)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
30:00
Description
Entraînement du corps entier (matériel: mini-bande)
Voir

Formes de renforcement avec la mini-bande (prg.M2)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
30:00
Description
Entraînement du corps entier (matériel: mini-bande)
Voir

Formes de renforcement avec la mini-bande (prg.M3)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
30:00
Description
Entraînement du corps entier (matériel: mini-bande)
Voir

Formes de renforcement avec la mini-bande (prg.M4)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
30:00
Description
Entraînement du corps entier (matériel: mini-bande)
Voir

Formes de renforcement avec la mini-bande (prg.M5)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
30:00
Description
Entraînement du corps entier (matériel: mini-bande)
Voir