Deux équipes s'affrontent. Le point de départ est la ligne des 3 points devant un panier de basket-ball. Un joueur de l'équipe A passe le ballon à un adversaire. Après la passe, il court (A1) vers le cône de marquage situé à environ 10-20 mètres de la ligne à 3 points (dans la direction opposée au panier de basket-ball), puis il retourne en courant vers le terrain (= intervalle). Pendant ce temps, l'équipe B essaie de marquer un panier, les autres joueurs de l'équipe A essaient de l'en empêcher. Jusqu'à ce que le coureur (A1) soit revenu sur le terrain, l'équipe B joue donc en surnombre et essaie d'en profiter. Une attaque dure au maximum 60 secondes ou jusqu'à ce qu'un panier soit marqué ou que le ballon quitte le terrain. Le temps de pause est ensuite à peu près égal à la durée de l'attaque. Après chaque manche, le droit d'attaque est échangé entre les équipes (au sein d'une même équipe, les coureurs varient constamment).
