Street Racket (connaître les bases): nous et la balle

Thématique
Formes de jeu / exercices
Moyens auxiliaires
Ball (Street Racket), Schläger (Street Racket)
Organisation

Travail en groupe

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Deux participants ou plus jouent la balle de manière continue et contrôlée sur place, conformément aux règles de base du Street Racket.

  • Toujours effectuer un mouvement supplémentaire après son propre coup (rotation, flexion des genoux, saut en extension, etc.)

  • Entre les coups, les partenaires interagissent avec des tâches de mouvement (échanger les raquettes, effectuer une poignée de main, se toucher avec un pied, etc.)

  • Réaliser une tâche entre les coups (par ex. épeler le nom à l'envers; nommer une lettre à chaque coup - jeu des 100; un participant nomme un nombre, le partenaire le soustrait de 100 et nomme le nombre calculé, etc.)


Conseil méthodologique: un joueur peut aussi jouer la balle 2x ou plusieurs fois de suite pour permettre à son partenaire d'avoir plus de temps pour son mouvement supplémentaire; appui couché; faire la roue, courir une distance, etc.

Objectif:
pouvoir jouer une balle en continu et en rythme, couplé à des tâches supplémentaires.

Matérielle

Par participant:
1 raquette (Street Racket)

Par groupe:
1 balle (Street Racket)

QR-Code