Jouer ensemble pour progresser (débutants):
Arrêter et continuer à jouer:
Arrêter la balle avec le coup droit, la faire rebondir sur le sol, puis la renvoyer.
Arrêter la balle avec le revers, la faire rebondir sur le sol, puis la renvoyer.
Arrêter la balle avec le coup droit, la faire rebondir sur le sol, la renvoyer avec le revers, ou inversement.
Arrêter la balle avec le coup droit, la renvoyer directement depuis l'air.
Arrêter la balle avec le revers, la renvoyer directement depuis l'air.
Arrêter la balle avec le coup droit, la renvoyer directement depuis l'air avec le revers, ou inversement.
Arrêter la balle directement depuis l'air avec le coup droit, la renvoyer également directement depuis l'air.
Arrêter la balle directement en l'air avec le revers et la renvoyer également directement en l'air.
Arrêter la balle directement en l'air avec le coup droit et la renvoyer directement en l'air avec le revers, ou inversement.
S'entraîner avec des tâches:
Jouer la balle en va-et-vient, en lançant simultanément une deuxième balle en va-et-vient.
Jouer la balle en va-et-vient, en prenant une balle au sol après chaque coup et en la reposant.
Jouer la balle en va-et-vient, mais en arrêtant d'abord la balle avec la main libre avant de la renvoyer avec la raquette.
