Position de pompes, fusil (posé à plat sur le sol ou sur le bipied) droit dans le prolongement du corps entre les bras, saisir l'arme par le garde-main alternativement de la main droite et de la main gauche, soulever légèrement et déplacer un peu latéralement.
Attention:
Pas de dos creux, contracter le tronc.
Faciliter:
Appui sur place ; placer les genoux sur le sol.
Compliquer:
Intégrer un appui couché entre les répétitions.
Variante:
En saisissant le fusil d'assaut, tendre chaque bras horizontalement vers l'avant, dans le prolongement du corps, avant de reposer l'arme.
