Lancio del bersaglio

Tema
Esercizi di coordinamento
Mezzi ausiliari
Ball, Ball (Basketball), Ball (Blitzball/Rugby/Football), Ball (Faustball), Ball (FooBaSKILL), Ball (Futsal/Fussball), Ball (Handball), Ball (Schaumstoff-/Softball), Ball (Volleyball), Langbank, Malstab, Markierkegel/-hütchen, Schwedenkasten
Organizzazione

Lavoro individiale

Durata (mm:ss)
00:00
Descrizione

Colpire diversi oggetti bersaglio (elementi di una scatola aperta, coni/cappucci, bastoncini da colorare, palline, anelli di oscillazione, ecc.) da una determinata distanza (2-8 m) con oggetti diversi (ad es. palline).

► Capacità di differenziazione

Materiale

1 box per il volteggio ► versione indoor
1 panca lunga ► versione indoor
3-4 coni di demarcazione
3-4 bastoncini da colorare
10 palloni vari (es. pallacanestro, calcio, pallavolo, gommapiuma/softball)
1 carrello portapalloni

Post allestimento:
Distribuire i materiali (bersagli) su una linea definita sul pavimento o sulla panca lunga/box per il volteggio. Tenere a distanza gli oggetti da lanciare (palle) in un carrello portapalle.

Immagini
Allegato
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