Course de mémoire (feuille d'exercices)
Course de mémoire (feuille de solution)
FlowFit (affiche)
Un enchaînement de 7 exercices différents, en commençant toujours par une flexion des genoux pour arriver à la position de départ en squat profond.
FlowFit (film)
Un enchaînement de 7 exercices différents, en commençant toujours par une flexion des genoux pour arriver à la position de départ en squat profond.
Stimulation de la circulation sanguine par la musique
