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Leçons types
Partie principale
Substance conditionnée
Force
AMRAP
Bas du corps
AMRAP
Bas du corps
Avec matériel
Sans matériel
Leçons types (1)
Entraînement: bas du corps
Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
15:00
Description
15 minutes de «lower body-workout» sans matériel. 5 exercices – AMRAP: as many rounds as possible in 15 minutes (autant de tours que possible en 15 minutes)
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