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Leçons types
Partie principale
Substance conditionnée
Force
For time
Corps central
For time
Corps central
Avec matériel
Sans matériel
Leçons types (1)
Entraînement: musculature du tronc
Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
25:00
Description
«ab-challenge» sans matériel (500 répétitions) le plus rapidement possible (for time)
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