Leçons types (17)
Circuit de force avec engins (prg.1)/badminton
Nombre d'exercices
18
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/indiaca
Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/postes de travail de coordination (prg.I)
Nombre d'exercices
43
Durée (mm:ss)
89:35
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec engins (prg.1)/volley-ball
Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/balle au poing
Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/indiaca
Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/mini tennis
Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/speedminton
Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket
Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/volley-ball
Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Introduction piste d'obstacles en salle
Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: technique pour piste d'obstacles / lieu: en salle