Leçons types (34)

Course: entraînement pyramidal (2-2-3-4-3-2-2)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (2-3-4-3-2)

Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
29:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (2-4-6-4-2)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (3-4-5-4-3)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement pyramidal (800-1000-1200-1000-800)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
29:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Formes de renforcement (prg.D)

Nombre d'exercices
25
Durée (mm:ss)
29:45
Description
ER / semaine 9-11 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: en salle, terrain
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Jeux de combat et de lutte/gymnastique au sol

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Jeux de combat et de lutte/gymnastique au sol et aux engins

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Voir

TFA 5 disciplines

Nombre d'exercices
17
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: examen / lieu: en salle, terrain
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