Sauter

Thématique
Exercices de coordination
Moyens auxiliaires
Slackline
Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Debout sur la slackline avec le pied avant droit et le pied arrière en travers sur la sangle. Sauter légèrement vers l’avant sans changer la position de base (pieds).

Faciliter:
Faire l’exercice plus proche du point d’attache.

Compliquer:
Faire l’exercice au milieu de la slackline.

Matérielle

1 Slackline

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