Stretching dynamique : musculature des cuisses (derrière) / Musculature du dos (en bas)

Travail avec partenaire

Les partenaires se font face, debout, à largeur de hanches, en basculant le haut du corps vers l'avant, en ramenant les bras tendus à l'horizontale vers l'avant, à hauteur de la tête (bras dans le prolongement du haut du corps) et en pressant les paumes contre celles du partenaire.

Aucun matériel nécessaire