Téléchargements (78)

Entraînement du corps entier: 5 rounds – body weight

Entraînement du corps entier: 5 rounds – body weight

«full body-workout» sans matériel -5 passages (rounds)

Entraînement du corps entier: 5rounds - body weight

"full body-workout" avec matériel (5 passages)

Entraînement du corps entier: 8 rounds

Entraînement du corps entier: 8 rounds

"full body-workout" avec du matériel (ballon lourde, haltère courte, rameur) - 8 passages (rounds)

Téléchargements (78)