Leçons types (4)

Course: entraînement par intervalles (4-8x1)

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ESO / semaine 5-6 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement par intervalles (6-8x300)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ESO / semaine 5-6 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement par intervalles (8x400)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ESO / semaine 5-6 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement par intervalles (course de montagne)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ESO / semaine 5-6 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir