Saut

Thématique
Exercices de coordination
Moyens auxiliaires
Slackline
Organisation

Travail individuel

Durée (mm:ss)
00:00
Description

Prendre de l’élan parallèlement à la Slackline. Donner l’impulsion avec le pied avant et la jambe arrière est la première sur la slackline. Amortir en fléchissant les genoux. Lors de la réception, s’établir perpendiculairement à la sangle.

Variante
Sauter sans élan avec les deux pieds en même temps.

Faciliter
Sauter sur une slackline plus basse.

Compliquer
Sauter sur une sangle plus haute; sauter en effectuant un demi-tour.

Matérielle

1 Slackline

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