Lezioni d’esempio (840)
Corsa d'orientamento (corsa alla stazione di servizio)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            15
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            SIF / settimana 1-3 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            15
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            SR / settimana 16-18 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            15
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            Cfo suff sup / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            7
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            SU / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            15
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa alle stelle)
Numero esercizi
        
            15
        
    Durata (mm:ss)
        
            90:00
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SIF / settimana 1-3 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Cfo suff sup / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            44:40
        
    Descrizione
        
            SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di memoria)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SIF / settimana 1-3 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Cfo suff sup / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            44:40
        
    Descrizione
        
            SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa di numero)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SIF / settimana 1-3 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            SR / settimana 13-15 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Cfo suff sup / settimana 6 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            44:40
        
    Descrizione
        
            SU / settimana 10-12 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 31-34 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno
        
    Corsa d'orientamento (corsa in linea)
Numero esercizi
        
            14
        
    Durata (mm:ss)
        
            89:30
        
    Descrizione
        
            Militari in ferma continuata / settimana 35-38 / lezione di sport di lunga durata / settore: corsa d'orientamento / luogo: terreno