Musterlektionen (840)
Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            ADF / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            UOS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Höh Uof LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Staffellauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            RS / Woche 6-8 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            ADF / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            UOS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Höh Uof LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            RS / Woche 1-2 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Tempogefühl)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            RS / Woche 3-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            ADF / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            UOS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Höh Uof LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            4
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            OS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            DD / Woche 19-22 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zahlenlauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            RS / Woche 3-5 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zeitschätzungslauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            ADF / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zeitschätzungslauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            UOS / Woche 2-4 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände
        
    Laufen: Grundlagentraining (Zeitschätzungslauf)
Anzahl Übungen
        
            11
        
    Dauer (mm:ss)
        
            30:00
        
    Beschreibung
        
            Kü C LG / Woche 2-3 / Sportunterricht kurz / Fachgebiet: konditionelle Substanz / Ort: Gelände