Leçons types (39)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
32:30
Description
«full body-workout» sans matériel - 5 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
6
Durée (mm:ss)
35:20
Description
«full body-workout» sans matériel - 2 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
40:00
Description
«full body-workout» sans matériel - 10 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
6
Durée (mm:ss)
33:00
Description
«full body-workout» sans matériel - 3 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
6
Durée (mm:ss)
31:30
Description
«full body-workout» sans matériel - 5 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
31:40
Description
«full body-workout» sans matériel - 5 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
6
Durée (mm:ss)
50:00
Description
«full body-workout» sans matériel - 10 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
40:00
Description
«full body-workout» sans matériel, y compris unité de course (5 passages/rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
8
Durée (mm:ss)
30:00
Description
« full body-workout » sans matériel - 4 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
7
Durée (mm:ss)
35:00
Description
«full body-workout» sans matériel - 10 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
25:00
Description
«full body-workout» sans matériel - 3 passages (rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
20:00
Description
«full body-workout» sans matériel, y compris unité de course (4 passages/rounds)
Entraînement: corps entier
Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
37:00
Description
«full body-workout» sans matériel (4 exercices – 10 passages/rounds)
Entraînement: corps entier (partie 1)
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
10:00
Description
7 minutes de «full body-workout» sans matériel