Leçons types (167)

Circuit de force avec engins (prg.2)/unihockey

Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
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Circuit de force avec engins (prg.3.1)/balle brûlée/kick ball

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3.1)/ballon chasseur

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3.1)/basket-ball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3.1)/futsal

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3.1)/touch rugby

Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/balle brûlée/kick ball

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/ballon chasseur

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/basket-ball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/touch rugby

Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
32
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
69:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/balle au poing

Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/indiaca

Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/mini tennis

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/speedminton

Nombre d'exercices
21
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/volley-ball

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/frisbee ultimate, aéro hurleur

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/lacrosse

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir