Une école de course est organisée en guise d'échauffement. Elle a lieu devant le logement.
Dans la partie principale, il y a un CO frisbee. Celle-ci se déroule sur l'Allmend.
Introduction au thème de la force (avec des poids dans la salle de musculation)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
90:00
Description
Introduction / informations Salle de musculation
L'introduction à la salle de musculation a lieu devant la salle (ouvrir la porte du garage).
A côté, on joue au mini-tennis sur le parvis et on fait des exercices de musculation avec le poids du corps.
